Mac 发热，风扇狂转怎么办？夏季降温与电池保养指南

本文于 2019/6/30 首发于数码荔枝博客 (lizhi.io，已下线)，现重新发布并作适当调整。

夏天到了，你的 Mac 有没有风扇呼呼呼，热得炸开了锅？

Apple 官方曾宣布 MacBook Pro 15 英寸 (2015 年中期型号) 的召回计划，因为电池可能存在燃烧风险。

虽然只是一部分用户中招，但平时使用中，如何关注电脑温度，避免 Mac 过热？如何保持电池健康？荔枝君教你几招。

排除系统异常状态

Mac 上借助「监控界的瑞士军刀」iStat Menus，可在状态栏实现温度、CPU 运转、网速等多种五花八门的系统状态监控。但为了监控温度而购买一个软件，有点大材 (财) 小用。

往往我们不是需要实时监控温度，而是遇到风扇狂转、电脑发热等异常情况时，想知道如何简单处理。这时候，可以借助 Mac 自带的「活动监视器」，关闭占用大量 CPU 的进程。

退出之前，别忘了保存工作哦，来自荔枝君的迷之微笑。

除 kernel_task 以外，其他任何 CPU 占用率持续高于 70% 的进程都会给 CPU 带来大量负载，且可能会导致故障。

清理与优化系统

系统不堪重负，也可能是导致 Mac 温度居高不下的原因之一。

保持文件整洁有序，去芜存青，需要从日常习惯开始改变，会是一个漫长的过程。但日常的清理与优化，可以借助以下两款工具来实现。

想了解来源清晰、授权可靠的正版工具，也可以前往数码荔枝软件商店查看。

CleanMyMac X 是 Mac 平台下的老牌系统优化清理工具，除了细致的清理垃圾、释放磁盘空间功能外，还有丰富的优化选项。

每次打开界面，看到好几个 G 的系统垃圾等待清理，荔枝君都会觉得暗爽，仿佛清理完，运行速度就会飞起来。

性价比更高、功能更简洁的 MacBooster，可能更胜任这个小而繁琐的清理任务。既可清理垃圾和内存，也可满足进阶的应用卸载、隐私保护、重复文件查找等需求。

还可以做什么？

来自荔枝君的 MacBook 电池保养思路

1、充电时记得移除保护壳，否则可能会产生过多热量，从而影响电池状态。

2、使用 MacBook 时不要一直接着电源线，每周都记得使用电池运行一段时间，避免长期处于单一供电状态。

3、MacBook 运行的最佳温度在 10°C 至 35°C (环境温度 50°F 至 95°F) 之间，存放温度为 -20°C 至 45°C (环境温度 -4°F 至 113°F)。所以在冬天记得把电脑放在温暖的地方，减少电量骤降的情况发生。

4、如果长期不使用设备，请勿完全充电或完全放电，设备充电量应为 50% 左右。将设备存放六个月以上，则应每隔六个月为设备充至 50% 电量。

一些平常的使用习惯建议

1、Mac 笔记本的通风口一般位于背面或两侧，使用时可以准备一个简单的散热支架；另外键盘膜也不利于散热，不建议使用。

床上那种软塌塌的表面，也容易影响温度，似乎捧个 iPad 更合适。

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其实还有很多疑难杂症，可以通过重置 SMC 来解决，具体的症状以及操作方法，可以前往数码荔枝软件商店了解相关的官方操作指南。

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怎么样，经过一番大扫除，Mac 有没有变得冷静下来？

就像我们会借助「断、舍、离」来清空和整理思绪，荔枝君觉得，养成定期清理系统垃圾、整理归档文件的小习惯，也是与 Mac 和睦相处的一种可靠方式。

炎炎夏日，你有「降温」技巧和荔枝君分享么？